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Erwachsenengruppe (Masters)
Zielgruppe
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> 25 Jahre
Orientierung
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für Hobbyschwimmer/innen und sportlich motivierte Erwachsene, die unter der Leitung einer Trainerin / eines Trainers Schwimmtrainings besuchen wollen
Übungs- & Trainingsinhalte
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Training der folgenden Schwimmarten: Kraul, Rücken und Brust (evtl. auch Delfinschwimmen)
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Fokus auf Wasserlage & Technik
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individuelles Aufwärmtraining
Gruppenziel
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Spaß beim Schwimmen
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Verbesserung der eigenen körperlichen Fitness
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Aneignung von neuem Wissen und Können
Hauptwettkämpfe
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Schwimmwettkämpfe individuell wählbar (Schwimmverein muss über mögliche Wettkampfmeldungen informiert werden)
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Österreichische Mastersmeisterschaften
Trainer/innen
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Monika Hofmann
Schwimmer/innen (auswahl)
Impressionen aus Training & Wettkampf
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